La adultez mayor es una etapa de la vida rica en experiencias y oportunidades para el crecimiento personal. Mantener la autonomía durante este periodo es fundamental para el bienestar y la calidad de vida. La autonomía no se refiere únicamente a la independencia física, sino también a la capacidad de tomar decisiones, gestionar la propia vida y mantener un sentido de propósito, incluso frente a cambios significativos como la viudez o el